Com milhares de casos em todo mundo o coronavírus é considerado uma pandemia.  Por sua rápida transmissão o vírus preocupa a Organização Mundial de saúde (OMS) que reforça que a melhor solução é a prevenção. É importante evitar contato com outras pessoas como beijos, aperto de mãos, abraços e também manter os cuidados coma higiene bucal em dia.   É importante cuidar da saúde bucal pois uma boca saudável evita a proliferação de microrganismos que podem circular pelo corpo, podendo causar um quadro de baixa imunidade favorecendo um agravamento caso a pessoas contraia o coronavírus. Por isso é importante se atentar a rotina adequada de escovação, uso do fio dental e também do enxaguante bucal.  Nesse texto vamos citar algumas medidas para evitar a transmissão do coronavírus e como manter a sua saúde bucal em dia. 

1. Dê atenção a sua escova de dentes

É muito importante trocar a escova de dente se tivermos qualquer problema de saúde, em caso de internação em hospital, e até mesmo nesse tempo de coronavírus que estamos vivendo. Lembre-se de nunca emprestar sua escova de dentes para outras pessoas, mesmo que seja da família. 

2. Evite colocar a mão na boca

Um dos cuidados mais importantes para evitar a transmissão do coronavírus é não colocar a mão na boca. Nossas mãos estão sempre em contato com superfícies que nem sempre estão limpas. Esse contato faz com que nossas mãos entre em contatos com microrganismos e que quando colocamos a mão na boca, olhos ou nariz estamos facilitando a entrada desses microrganismos em nosso corpo. Por isso é tão importante lavar as mãos constantemente e evitar de tocar o rosto. 

3. Evite  beijos

Como falamos no item a cima a boca é uma das formas que o vírus utiliza para entrar em nosso organismo. Devido a isso é importante que os beijos sejam evitados nesse período. Os fluidos bucais também podem transmitir o vírus. 

4. Dê uma atenção maior a escovação dos dentes

Além de manter os dentes saudáveis, sem cáries e tártaro, a escovação, o uso de fio dental e o uso de enxaguante bucal ajuda a manter um ambiente saudável em sua boca diminuindo assim o risco de proliferação de microrganismos e outros problemas bucais. Não se esqueça de escovar os dentes a cada refeição e também antes de dormir. 

Outros cuidados importantes para evitar a transmissão do coronavírus

• Sempre que possível lave suas mãos com água e sabão por no mínimo 20 segundos. Lave também as mãos sempre que tocar em superfícies e antes e depois de contatos físicos. 

• Evite contato com outras pessoas, principalmente se ela apresentar sintomas do coronavírus. 

• Não tenha contato com pessoas que tenham viajado no período de 14 dias para regiões que tenha casos da doença.

• Utilize álcool em gel para limpar as mãos e as superfícies de contato. 

• Evite locais que tenha aglomeração de pessoas, como restaurantes, praias, bares, festas, eventos, transportes, entre outros. 

• Se você faz parte do grupo de risco redobre os cuidados e evite o máximo de exposição. 

• Só saia de casa se realmente for necessário. Evite o máximo de contato e respeite o isolamento social recomendado pela Organização Mundial de Saúde, pois é a forma mais eficaz de evitar a transmissão do vírus. 

• Em caso de sintomas como tosse ou febre se isole e mantenha-se em casa.

• Ao tossir ou espirrar não utilize as mãos para cobrir a boca. Utilize lenços ou papeis descartáveis. 

• Em caso dos sintomas persistirem ou agravamento do quadro como falta de ar constante procure um hospital e ajuda médica o mais rápido possível.